可以在上午喝蜂蜜水比较好点。

您好：考虑你说的情况早晨起来喝一杯开水对身体比较好的，注意饮食的搭配要均衡有营养，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，注意多喝水多休息预防上火。