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健康指导：不可以，其效果具有不稳定评唉性，可能反弹，还有一定的伤害，可能造成功能性和器质性病变，建议增加运动调节饮食来控制，同时建议饮食平时宜清淡易径絮消化，要注意营养合理，食物品种要多元化，多吃富含 维生素 的应季蔬菜和水果补充 蛋白质 铜、钾、钠、。鲫鱼子猪油、奶油、油条不了细捆宜；减少单糖分摄入.；狗肉、公鸡等少食；蛋糕、咖啡等少食；
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健康指导：您好，不提倡青少年使用，青少年处于比较重要的发育阶段，如果盲目的使用这些 减肥 类的产品容易导致身体代谢异常，进而影响身体的发育，建议您选择更健康的方式减肥，比如运动配合饮食方面
健康指导：其效果一般，危害大容易反弹，会影响机体健康，建议控制饮食增加运动进行调节，建议饮食中主食粗细粮搭配，以保证营养平衡，补充蛋白质、糖、脂肪、维生素、 微量元素 和膳食纤维等。少吃油炸食物；少食高 胆固醇 之食物；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等；少加酸、辣、麻、涩等调味品；禁吃辛辣刺激。
现在 减肥产品 很混乱，有太多的是假药，没有效果，而且可能还对身体有很大的伤害，一定要慎重，如果你还没有成年，就更不能使用了，以免影响 生长发育 。减肥就是控制饮食加运动的方法，减少饭量，不吃 零食 ，少吃含糖多的食品，同时多参加运动，例如，跑步，散步，骑自行车，等，每次时间不低于30分钟。