便秘太痛苦了 早上一大杯蜂蜜水，空腹喝，很快就会有便意的

便秘太痛苦了 早上一大杯蜂蜜水，空腹喝，很快就会有便意的。
桑宏旷_1BzL    2013-05-15 09:15    

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最直接的方法就是喝点铜毯香油，亲要注意多喝水，喝点酸奶也对遮洞之肠道好，会有某顿帮助的。

高巧兰_3YO6   2013-05-15 09:28
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其他回答

多喝水，可以加点蜂蜜，多吃些五谷杂粮，玉米，红薯之类的.

聊奕叶_Bgpl    2013-05-15 09:41

可以喝些蜂蜜水，多吃点水果，多运动运动促进胃肠蠕动。

翁景辉_kam3    2013-05-15 09:23

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