找出自己心情脑震不是很好，情绪不高的原因，然后找一个合理适当的发泄方式，祸柿相把自己兵舞心中的烦恼和不开心发泄出来，不必把它压抑在心中，让自己开心点，这样就不怕让人察觉出你的不愉快了，在别人的心中你永远都是开心、快乐的。不开心时找好友诉说,会...