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你概泳则好，沙基这种情况建议你可以找中医大夫调理一下，根据你的描述，手脚凉和脸色不好中医辩证考虑应该是脾肾阳虚，气血不足引起的，中医补气养血治疗应该效果不错。补血药物平时可以多吃红枣养血，平时可以寸印少量服用阿胶，但不要太多，容易上火。
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你好，补气补血的药有很多，如人参沙参党参等，你应到医院具体辨证治疗。
你好，这种情况建议你可以找中医大夫调理一下，根据你的描述，手脚凉和脸色不好中医辩证考虑应该是脾肾阳虚，气血不足引起的，中医补气养血治疗应该效果不错。补血药物平时可以多吃红枣养血，平时可以少量服用阿胶，但不要太多，容易上火。