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男性进入更年期阶段，要保证全面的营养。应常吃鱼、肉以补充氨基酸;山药、芝麻、豆豉等对前列腺有益;富含 维生素C 的食品对骨骼、牙齿有利;胡萝卜、茼阶降蒿等富含胡萝卜素，可以抗癌。一些营养专家还指出，男性进入更年期时，每天可多吃5种食物：薏仁、 黄豆 、山药、牛蒡及蜂王浆等。其中薏仁和山药可加上地瓜等煮成粥，作为每日 早餐 。每天早上喝一用实蛇杯蜂王浆，加上花哑悠粉、蜂蜜调味。同时为防治更年期症状，男士们要加强运动锻炼、保证充足的睡眠，改变不良生活嗜好，同时要排解各种压力，保持乐观平和的心境。
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这情况需要视具体病症来治疗的,需要请中医具体辨症的
男性更年期一般出现在40-70岁左右的人群，可以表现为烦躁，易怒，精神紧张或 抑郁 、易于疲倦、 记忆力 下降、注意力不集中、 失眠 、阵发性潮热、出汗等症状加强体育锻炼，增强体质，保持乐观。良好的生活习惯
你好，是的，男性也有 更年期 。男性的更年期比女性要晚一点，一般是60岁左右，表现为 脾气暴躁 ，爱唠叨，多疑，敏感，多梦，焦虑等。