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更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于 卵巢 功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、 抑郁 、多虑、情绪不稳定，易激动， 注意力 难于集中等，称为“更年期综合航否症。”大多数妇女由于卵巢功能减退比较缓慢，机体自身调节和代偿厘满点足以适应这种变化，或仅有轻微症状。中医认为更年期综合征是肾气不足，天癸衰少，以至阴搂稼阳平衡失调造成。因此在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要方法。
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男子更年期年龄一般在50～60岁之间，男子更年期常会出现一些症状，如有人常出现神经功能紊乱，头痛、 失眠 、乏力、情绪不稳等；有的出现心血管系统功能紊乱，比如阵发性心动过速或过 慢、心悸等；有的人出现消化系统功能紊乱，食欲减退、 便秘 、 腹泻 等。因此要多吃一些改善神经系统和心血管疾患的食物，如：...
男性 更年期 综合症，因 睾丸 的生精作用及男性激素睾丸酮的分泌功能自然衰竭而发病。其经过缓渐，年龄差异亦大51-64岁
更年期是一个特殊的时期,通常在40岁至50岁之间,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品