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你好， 舌苔 厚有两种，燥苔和腻苔，燥厚苔怎应该是一些清淡的，清凉的食物和水果，比如梨，小米粥等，或者吃一些 中药 调理一下也行，腻苔的话，应该适当吃一些温热的，燥湿之品。舌且航布苔变正常了，就说明阴阳平衡立筝了院掏，食欲自然正常了。
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你好， 舌苔 厚有两种，燥苔和腻苔，燥厚苔怎应该是一些清淡的，清凉的食物和水果，比如梨，小米粥等，或者吃一些 中药 调理一下也行，腻苔的话，应该适当吃一些温热的，燥湿之品。舌苔变正常了，就说明阴阳平衡了，食欲自然正常了。
你好， 上火 别吃太刺激的食物，随季节变换食谱；别对事情太上火，注意生活规律。建议 平时饮食清淡点，不吃太多燥热的食物。注意休息，不 熬夜 。心态保持平和，多饮的绿茶。