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你好， 月经 紊乱可以劣怠通过食疗调理：如早上可食：紫米、玉米面则侨、小麦面粉、鸡蛋、番茄，如：紫米粥、二面馒头、番茄炒鸡蛋等；午餐：糙米、粳米、苦瓜、鸡翅、菠菜、粉丝等，如：二米饭、苦瓜焖鸡翅、菠菜粉丝汤;加餐：水果如苹果;晚餐：小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、藕，如：米虏们今饭、爆炒羊肝韭菜、芹菜炒藕片。避免常吃辛辣食物。
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您好，月经正常带三到七天，月经时间过长是不正常的，不排除是患子宫方面的疾病造成的，您最好做 阴道 镜镜检， B超 ，内分泌， 性激素 的检查确诊后在对症治疗。
你好！补充 雌激素 是目前针对女性 更年期 问题的常见治疗方法，补充雌激素最安全的方式是通过服用植物类雌激素如大豆异黄酮等（大豆异黄酮作用），作用温和缓慢，没有任何副作用，是更年期女性日常保健必备产品！
你好！月经紊乱是指与月经有关的多种疾病，包括月经的周期、经期、经量、经色、经质的改变以及 痛经 、 闭经 、 经前期紧张综合症 等伴随月经周期前后出现的某些症状为特征的多种病症的总称。