肯定算啦。

你好，饭后散步也可以算是一种运动，但是要通过这种运动方式达到一定的运动量，至少需要正常的行走速度持续行走半个小时到一个小时，只要能坚持也是有一定的保健作用，但是想要通过锻炼强身健体则还需要同多的运动以及更多的运动形式，毕竟散步这种方式太单调，起到的作用也不大。