可以先到昆明，坐火车到大理，同时可以看看沿路的风景，也可以选择的楚雄玩一天，有个彝人古镇还是不错的。到了大理，主要就是逛古城了，住宿可以住在古城里，这样逛街也比较方便。豆满古城里小吃也还是很多的，可以买一些纪念品带回去。还可以去洱海玩玩，风景也是很美的。建议在大理呆三天。接着就可以去丽江了，丽江古城和大理古城也差不多，到这个时候可能就没有什么兴致逛古城了，在丽江呆上一两天适应一下高原气侯就可以了。带着孩子去香格里拉不大好，我个人不建议，海拔相对比较高了，遇到天气变化很难适涌用辉应的。特别是小孩子。如果要去西双版纳的话可以从丽江飞回昆明，再飞到版纳。这些地方直线距离虽然不长，但是坐高快还是一件很痛苦的事情，又带着小孩子，还是飞机比较合适些，在版纳就可以好好的玩玩了，热带地方，夏天一般都有三十几度，每天傍晚都会下大雨。湿度比较抓惑大，去的时候要带好肠胃方面的药和防蚊虫叮咬的药。值得一去的还是版纳的植物园。最好的遇上泼水节的时候，更有一番乐趣。