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您好， 红豆 有去除浮肿的作用， 薏米 可利尿去蒸相水肿，美白，健脾养胃，如一毯顿起用，考虑可促进脂肪代谢，减少水肿，是能够 减肥 的，建议可以每天喝，可帮助减去葵敢之脂肪。建议如属于寒性体质的人最好不要吃薏米，容易加重寒症。
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可以呀，也可以加几样别的食物一起，也可以煮粥吃，但这些食材一定要做熟这些食材不太好消化吸收，不是所有的体制都适合吃，长期吃，消化能力弱，老人、小孩子，都要煮熟，煮烂了吃。
你好，这个是的，没有什么禁忌。祝健康 ...
可以的，没什么害处，而且有好处的都吃 豆类 对于女性来说是特别好的，建议每天饮用。祝健康幸福