瓜果可以驻湿， 脾虚 者要特别注意健脾化湿，少吃，以免造成体内湿气淤积，加重不适症状。脾虚的患者要多吃一些容易吸收、消化的食品，出现 舌苔 黄腻、脉濡滑、四肢沉重、 嗜睡 现象，要适当服用藿香正气水，以抵御湿热的侵袭。