我小孩已5岁了,机体免疫力下降,常常感冒发烧的,平时多吃什么食物可以提高免疫力?

我小孩已5岁了,机体免疫力下降,常常感冒发烧的,平时多吃什么食物可以提高免疫力?
匿名用户    2015-01-31 20:21    

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如果孩子免疫力较低。可以适当补充微量元素和维生素试试,同时注意均衡饮食,全面增加营养,避免偏食为好的,再就是适当锻炼身体,及时增添衣服,对预防感冒都是有效的。多给孩子饮水,多吃蔬菜水果,饮食要粗细搭配,合理搭配,多样化饮食,不同食物其营养素的含量不同,只有多样化饮食,才能让孩子摄入全面的营养,增强抵...抗力。

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卓美英    2015-09-28 07:10