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首先来说长期频繁 手淫 会损伤肾精导致肾虚朗裁不仅出现发育不良及 性功能 下降，且会出现全身症状。肾虚可以分为肾阴虚锅贵（多伴有五心烦热舌红少苔）及肾阳虚（以胃寒肢冷 尿频 为特点）。就上述情况而言，首先要通过多做户外运动尽量不要接触黄色媒体及刊物以戒掉手淫，肾阴虚可以服用六味地黄丸键否竖，肾阳虚可以服用桂附地黄丸。
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手淫导致肾虚，以肾精不足为主要症状，一般症状有精神疲乏、头昏、 耳鸣 、健忘、腰膝酸软、遗精、 阳痿 等建议补肾填精，口服 中药 金贵肾气丸，右归丸或则桂附地黄丸，此外还可以配合针灸
频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部 免疫力 下降，从而引起 尿道炎 、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，自己看你好， 而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。另外，手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性 早泄