， 减抓告编肥要领很多.对你的减肥，没关系你一试： 1.制定减肥目标 2.写减肥日记. 3.多喝水. 4.要有恒心与毅力. 5.控制热量与脂肪. 6.饮食要清淡. 7.常吃蔬果. 8.平衡膳兔叹食. 9.热量负平衡.10.建立良好的生活方法.减肥，患刺什么是外阴阴道假丝酵母菌病？ 要有耐心和恒心，前庭大腺脓肿如何诊断？ 坚持就是乐成!