苦瓜可以减肥瘦身吗？
赧星辰_HqPO 2014-01-01 15:23
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健康指导： 苦瓜全草皆可入药，对于爱美女士，可以加速排毒，引得许多女性“苦中作乐”，乐此不疲。对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增安密怠强食欲、养血滋团剪肝、润脾补肾之功效。促进新陈代谢等功效、解疲劳、治热痢、 中暑 ;花治胃气痛、霉毒痈疮;叶晒干制成粉末，可治一切丹火毒气、疔疮肿痛、胃痛、热痢，根的效果更佳。可以泡水 吃苦瓜 减肥 排便一定会越来越顺畅，如果出现严重的 腹泻 ，说明你的肠胃受不了了，请你减少苦瓜的食用糕裕量或者停吃一段时间。
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你好，不只你一个持这个想法，绝大部分肥胖是生理性的，不是病，减肥不同于治病，日常生活中尽量少吃，多运动，就减肥了，不是通过某种药物或偏方来减肥的。减肥一定要控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物， 早餐 一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以...
健康指导：肯定是不行的，不是说这样就能减肥的，一个月都吃苦瓜那人还指定活不成的，减肥不能搞极端的，还是安全的好点，建议还是要通过饮食的调节及增加运动量来进行减肥的，也不能采用节食的方法进行的。