满意回答
如果你每天摄入的热量超过你所金医消耗的热量,那么你肯定乡逼丰会发胖.早晚一杯黑芝麻粉和核桃粉是很有营养,很健康的,黑芝麻含有丰富今敢的 维生素 ,生物素,钙铁磷钾钠镁铜锌等,有 补血 ,润肠,生津,通乳,养发等功效
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，据你的描述这个饮食还是可以的，不至于发胖的，饮食注意控制量就可以
你好可以的，但要有个度，不可大量食用。建议：都有是 补肾 ，益脑的好食品，要以每天吃点，还有红枣， 枸杞 ， 花生 ，葡萄等都非常的好，长胖一般是由于摄入的热量比较多，油腻的食物吃得多，活动得少导致的
你好，是不会引起 肥胖 的发生的，不用过多担心，并且平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多做合理的运动，是可以有效的 减肥 的。