怎样才能瘦腿啊？我的腿是肌肉型的，上身瘦下身粗，和同学在一起都觉的很尴尬 希望大家帮帮忙
朴初曼_1QNj 2011-06-16 12:39
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我想你应该是腰细屁股大的人吧药究竖。这个人个身材比例称贵问题，或者亲认剩可以到一些健身 中心 看看。
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爬楼梯 吧 一次爬两节很管用的
手握空拳自己敲打大腿外侧，有 时间 就敲，不用使劲就会疼的地方就对了，那个是穴位，很有效的
亲可以挑挑皮筋 做走楼梯会很管事的
最简单有效的方法就是躺在床上做蹬自行车的 动作
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