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您好，腰椎骨质增生与关节软骨的退行性病变有关，是因为中年以后， 随着年龄柿坊的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，纤维环松弛向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核之突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成骨刺，与年龄、劳损、外伤、姿势不正确关系密切。主要表现为腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。建议 1、注意卧府相床休息， 2、 紫外线 疗法， 3、按摩与牵引及针灸疗法， 4、服用解热镇痛的药及B族维生素类药物及外用 中药 ，辉脑舞 5、严重时可以考虑 手术 治疗，祝早日康复！
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你说的情况与气血运行不畅通是有关系的，人在久坐久站的情况下都可能会导致气血运行不好的这个时候主要注意活动量，不要长时间坐或者站或者静止的一个动作，适当体育锻炼调理先