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减肥方法很多。在选择减肥方法时应以 运实柿动减肥 和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的 有氧运动 。一开始的叹阶们时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥狼柿，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
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我觉得不太可行，也不会有什么效果， 中药 最多能把你的身体调理一下，新陈代谢正常化，这样就不太 会长胖或是能去除身体水肿现象，估计最好也就是这些效果吧。建议还是饮食和运动结合的健康科学 减肥 为好。
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。
你好，中药热敷主要起到很好的温通经脉的作用，可能对减肥有一定促进作用，中药热敷对身体没有其他不适，对于肥胖症的患者可以试用！