你好，颞下颌关节紊乱综合征与创伤因素、咬合因素、神经精神因素有关，主要临床症状是关节区酸胀疼痛、弹响、张口受限等。建议去口腔科检查，如果确诊后可以采用封闭、针灸、理疗，疼痛可以口服布洛芬片，平时注意要双侧咀嚼，防止张口过大。

您好，颞下颌关节紊乱的病因还是不明的，有心理因素，还有不良习惯。治疗方法也多数采取保守治疗，主要是理疗，还有就是局部注射，没有很好的办法，也不会轻易手术治疗。

根据你提供的情况，一般的考虑是下颌关节功能紊乱综合征引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃硬的生冷的食物，口服舒筋活络丸、布洛芬缓释片之类的药物，配合针灸按摩的方法，祝你健康。

你好，根据你的描述，多考虑是颞颌关节炎的症状，可以针灸进行治疗，平时不要吃太硬的食品，不要张口大笑。