宝宝的每一段睡眠都是由几乎等量的快速眼动睡眠（梦境活跃凡残捆阶段）和非快速眼动睡眠（逐渐安静阶段）组成，其顺序是：昏昏欲睡、快速眼动睡眠、浅睡、深睡、沉睡。当宝宝到了2-3个月大后，这种睡眠模式将发生改变，昼夜规律逐渐明显。随着宝宝的长大，他会先经过所有非快速眼动睡眠阶段，再进入快速眼动睡眠阶段，这种模式将一直持续到成年。如果宝宝睡眠不足，其精神相对较差，活力不足，吃奶时注意力不能特别集中；若严重睡眠不足，则对宝宝身体各个器官甚至是脑部发育都有一定影响，容易出现体重不增、智力行唉发育落后等情况。因此，针对睡眠特别差的宝宝，建议到医院检查其原因。不同年龄年段的孩子睡眠有不同的特点，睡眠时间和睡眠模式也不尽相同。刚出生的婴儿每天将近要睡16个小时，且没有形成规律眠剪的睡眠习惯，通常分成3-4个时间段，并均衡地分布在几次哺乳之间。