你现在血压水平已经到临界值了。建议平时的时候少喝酒，最好是戒烟，现在还不到吃药的地步，饮食上要低盐、少油，少吃肥肉、鸡皮什么的。还要经常测量血压，每天坚持适度运动。运动可保持脑务和体力直辖市，是预防疾病和强身、壮体的重要法宝。预防六字标准：管住嘴，迈开腿。

要坚持，我老公不抽烟不喝酒的。过年喝一点。

不要喝酒吸烟。