你好， 乳汁 的分泌受很多因素的影响， 产妇 平时要放松心情，不要过于劳累，饮食也要做洞凡面营养丰富，尽量多喝汤水，比如鲫鱼汤， 猪蹄汤禁叨 等。最重要就是让宝宝糟纺垃多吸吮，这是促进乳汁分泌最有效有办法。