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是有一定的作用的，白发主要考虑为缺少 微量元素 、 肾虚 引起的，指祸建议最好去医院检查一下，平时要多吃有营养梨菠唤的战毫食物。
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这个不明显的，这个可以补钙补脑，可以多吃芝麻头发好的
核桃是有作用的。至少是可以防止加重的。但是不能让已经有的白发逆转。
没有听过你可以吃黑芝麻
是有一定的作用的，白发主要考虑为缺少 微量元素 、 肾虚 引起的，指祸建议最好去医院检查一下，平时要多吃有营养梨菠唤的战毫食物。
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