指导意见： 你好！根据你的描述和我在临床和患者的交流，很多患者说的石灰牙就是我们医学说的牙结石，如果是这样的话，你只要到牙科做超声波洁牙就可以了，最好以后要做到定期半年到一年洗一次，这样可以防止牙结石长期压迫牙龈，导致牙齿松动脱落。