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如果是 顺产 的话一个间菠星斯吉实期就可以开始做 瑜伽 了，不过我建议宝妈最好还是相报15天后做是最好的。
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一般情况下一个月后身体恢复 好了就可以的啊，坚持就有效果的了
你好， 产后瑜伽 过了一个月就可以练习，不过适量就可以了，更个人的恢复情况有关
一般情况下 产后 四十二天后身体恢复好了就可以的。
如果是 顺产 的话一个间菠星斯吉实期就可以开始做 瑜伽 了，不过我建议宝妈最好还是相报15天后做是最好的。
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一般情况下 产后 四十二天后身体恢复好了就可以的。