求六岁儿童晚餐食谱？
靖秋白_vGJG 2014-04-15 07:16
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儿童营养晚餐食谱 １.两菜一汤，肉饼蒸蛋，清炒西兰花，番茄炖冻豆腐汤。 ２.榨菜炒肉丝，大 白菜 炒豆腐干炒韭芽丝梅训蛋，芹菜沫贡丸汤。 ３.盐水沼虾，红烧排骨，叹愿炒青菜，排骨野菌煲 ４.红烧鲫鱼，炒莴苣丝，排殖蒸骨野菌白菜煲 ５.大闸蟹，卤牛肚，辣椒豆腐干炒肉丝，上汤菠菜。 ６.筒子骨炖千张，蒜末四季豆，红烧明虾，番茄炒蛋。 ７：红烧鸡块，炒茼蒿，咸白菜炒豆芽， 枸杞 红枣炖鸡汤。
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介绍我家的儿童晚餐给你。食谱主食：豆包，米饭。副食：菠菜汤，西红柿炒鸡蛋，红烧排骨，均衡营养，什么都不要多，什么也都不要少。