你好：虾米是优质蛋白，小米是优质的谷类，多吃这些会增加体质剪斯兔，不光要吃这些，也要多吃蔬菜水果，多喝白开毫蛋水室逼，多喝牛奶，保证睡眠，调整好自己的心情，为了生一个健康漂亮的宝宝二努力吧！