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孩子空腹时，让他俯卧在床愿夕件上，用手掌顶住孩子的脚板，孩子会自动地蹬住你的手往前爬。一开始还不会用手使劲，整个身也不能抬高离开床，逐渐地孩子就学会用手和脚一起协调用力匍躬瓦匐前进，然后再逐渐学会胸部、腹部悬空，更容易往前爬，然后又学会用膝盖和手掌一起协调套呈爬行。
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宝宝爬行最主要的腹部离地，可以用长毛巾提着宝宝的腹部，然后让宝宝左右向前移动，最好有人协助
可以将宝宝放在床上，在宝宝面前放置一个小玩具来吸引他，或是在宝宝的肚子下放一个小垫子，然后大人将手推在他的小脚上促进他爬行
给他一个爬行的空间，可以用小镜子啊，玩具啊什么的在他前面引导。或者找差不多大的小朋友一起爬。 开始的时候，在他小屁股和脚上推一下，帮助他找到爬的感觉。
准备爬爬垫，在宝宝前方防止能吸引宝宝的玩具，让宝宝想要够到玩具，在宝宝想要使劲的时候，用手支撑宝宝的小脚，多做练习，宝宝慢慢就会爬了。