你好，经常吃火腿肠不好。因为火腿肠中加入了防腐剂亚硝酸盐，长期食用在体内积蓄可能会致癌；还加了保水剂复合磷酸盐，会影响人体对钙的吸收；有些不正规厂家原料肉质量不合格，产品质量不能保证，对人体造成损害。建议您不要经常食用火腿肠。

你好，最好要少吃，火腿肠在制作过程中，添加有一定量的防腐剂。这些化学防腐剂在数量较少时不会构成对人体的威胁，但长期大量地食用，就摄入较高含量的化学物质。对身体的健康有影响的。

尽量少吃。不健康

垃圾食品最好一点不吃，请对宝宝负责！祝宝妈好孕

最好少吃点，吃点营养好的，