我怀孕就没吃过宝宝也很健康

你好，叶酸吃饭后半小时吃就可以，孕期对身体对叶酸需求量比较大，药补叶酸可以减少胎儿神经管畸形。偶尔一天没吃不会对胎儿造成很大影响！建议你在孕期均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，瘦肉，蛋奶等。注意休息，保证充足的睡眠时间！祝你和宝宝身体健康！

早晨