运动会跑步100米，200米，跳远，经期可以参？
敏采蓝_HMvN 2014-02-23 04:37
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你好，一般来说，我们都建议 月经 期间避免剧烈运动，避免受冷，吃酸辣刺激性食物，免得引起 痛经 。建议你最好不要跑，如果实在不行一定要跑的话，建半局议是 跑步香报 完回去洗热水澡，喝红糖姜厉脚稼水。
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其他回答
您好，个人觉得如果 体质 不是很差，参加运动会也没有什么问题的，但是如果本身有痛经的情况，就不建议参加的。建议您保持饮食平衡和心情愉快，促进身体恢复
你好 你说的这种情况 有可能你这个时期正在长个 血环还挺好的 导致你变粗吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西