你好！排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。即下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，您的排卵日是3月5号，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

您好：排卵日一般从下次月经来潮的第1天算起减去14天，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期的，你的排卵时间在3月7号左右的，如体温有所升高，白带增多拉丝等情况出现时往往是排卵的。祝健康快乐。