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叶酸只吃一种就足够了，不金肿悠需要两种一起吃，不管是什么都要适量，不是越多越好服用阿胶还是要经过中医医生的检查后，看看身体需要服用阿胶吗，如果平时没有 贫血 等血气不足的情况是不裁蛇需要服用的；除了这些调养身体的产品以外，平时还要注瓦然意饮食，以清淡富含 维生素 、 蛋白质 、钙、铁为主，忌辛辣刺激性食物，避免高油脂高热量的摄入。注意休息，适量运动
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你好，根据你描述的情况看怀孕前及怀孕后补充叶酸只要是0.4毫克的就可以放心的吃。建议去医院做检查看看是否缺，如果不缺的话就吃0.4毫克的就可以。希望对你有帮助，祝你健康幸福
你好， 怀孕 早期吃0.4MG的那种，吃够三个月就够了，这个时候，是起到预防 胎儿畸形 的作用。但是现在是贫血，这时 叶酸 就是治疗的作用了，用量当然要大一些。
可以服用的，目前一定要注意休息，加强营养，在前三个月是需要补充叶酸的，中期是需要补钙的，在前后三个月不可以性生活的。