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假如拍了片子膝关节或者骨组织没啥问题，那就考虑禁浅呈是软组团细织的问题，比如肌腱韧带紧缩或者局部气滞血淤等导致的注意不要剧烈运动不要受凉受冷，局部可以热敷按摩恢复看看，假助崇如长时间不好最好是去医院进一步拍个核磁看看
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你所说的估计是韧带拉伤，可以由膝关节的扭伤，膝关节扭伤会伴有，韧带的拉长，半月板的破损等。你可以到医院拍下片子，看看骨质有没有变化，有没有骨折？接着休息医治。
您好，这种情况通常的情况往往是可以采用消炎止痛药物的医治的。此外是可以配合理疗、中药等医治的。注意保养的。不要劳累受凉的。