冻疮是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是小儿、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难迅速治愈，要等天气转暖后才会渐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。 众所周知，手上脚上和耳廓是人体血液循环的末梢部分，亦是冻疮的好发部位。深秋往后，气温一下子降低，末梢血管内的血流也随即变得缓慢。当温度低于10摄氏度时，上述部位的皮下小动脉遇冷收缩，静脉回流不畅，从而发生冻疮。也有部分患者是由于血管先天性变异、血管狭窄所致血流不畅而诱发冻疮的。所以，预防冻疮应针对其发病机理，提前采取措施，往往有事半功倍之效。 体育锻炼法 增加适合自身条件的体育锻炼，如练气功、 跳舞 、 跳绳 等活动，或利用天天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦肌肤，至微热为止，以帮助血液循环，去除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。 温婚瓦悠差水泡法 取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手上脚上浸泡在低温水中5分钟，接着再浸泡于高温水中，这样天天乾地3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。 服、擦药物法 有冻疮体质者，可在入冬前一月增强维他命A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以提升机体耐寒怠蛇力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500ml中，7天后可以用)，每天擦2-3次。也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量，水煎取液，局部擦洗。 冻疮是冬季常见的肌肤病，若能在夏天提前预防，冬季就可免却冻疮之苦，现推荐几则冻疮夏治方，供选用。 1. 鲜芝麻叶适量，放在生过冻疮的部位，用手来回揉搓20分钟左右，让汁液留在肌肤上，1钟头后再洗去，每天1次，连续1周。 2. 吃西瓜时，将西瓜皮适当留得厚点儿，导致白中稍带红的样子，用它轻轻揉搓生过冻疮的部位，没回3分钟，每天1次，连续1周。 3. 红辣椒10克，去子切碎，放入白酒60ml中浸泡7天，再加樟脑3克摇匀，使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每天2次，连续1周。 4. 生姜60克，捣烂，增加白酒100ml，浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每天2次，连续1周。 5. 白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患冻疮处，每天1次，没回10-30分钟，1日1剂，连续1周。 上述几法，任选1种，连续5-7天，就可以了有效地预防冻疮发生。 辣椒 将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒。 生姜 用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的肌肤，连搽数天，可以防冻疮再生；若冻疮已生，可以用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每天两次，连涂三天，就会见效。 萝卜 将萝卜切片，用电炉或 炭火等热源烘软，贴在冻疮患处，继续烘烤，距离与热度觉得舒服为度，过不了几分钟冻疮处有发痒的感受直至肿不见。 白菜 白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤，趁热洗患处，每天早晚各一次。 山楂 将山楂1枚置于火炉上烧熟变软，稍冷后搓成泥状涂患处，同时将患肢置于火炉上方烘烤，边涂边轻揉患处肌肤，直到楂泥变干，洗去楂泥就可以了，每天医治3－5次。 治冻疮的良方哟 1．用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。 2．“十滴水”外擦冻疮局部，天天6～10次，对于冻疮未溃者效果较好；若局部肌肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。 3．冻疮最近开始时，每晚用电吹风边吹边揉，几天后就没了。 4．用伤湿止痛膏贴敷局部医治肌肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好作用。办法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处肌肤上，通常贴24钟头可痊愈，如未愈可再换贴几次。肌肤破溃或 过敏 则不宜贴敷。 5．治冻疮的办法好多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药医治有良效。其办法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。 6．伤湿止痛膏的妙用治冻疮：伤湿止痛膏可以用于未破溃的冻疮导致的肌肤红肿、痒痛，先用热水洗净局部擦干，接着贴上膏药，天天1次，2－3次即奏效。 7．正骨水还有它的新作用，对肿剑冻疮有特效，天天擦3－4次，擦了三次能把发现的疱块去除了，半月有余治好了冻疮。冻疮患者不妨一试。 8．风油精医治冻疮：将患处洗净，取本品一些涂搽患处，然后用手轻轻地揉搓，直至局部发烧，每天3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每天取本品一些外搽患处，可预防冻疮。另外，用正骨水等亦可。 9．夏秋吃黄瓜时，用瓜蒂重复擦常发生冻疮的部位，只要坚持老是，确保不再反复发作。 10．香蕉：每天晚上用热水洗患处后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处，涂擦后不要洗患处，每天1-2次，数天即愈。 11.冻疮初起时，用热醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日数次, 可见效。 12.冬季如有人生冻疮、可在温水中增加少量啤酒，浸泡20分钟，就可以了立即缓和冻疮带回来的痛苦。这是由于啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、肌肤炎和促使肌肉生长的效果。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用，可以防和医治冻疮、脚气等。