1岁以内的宝宝不能吃盐。添加过多调味剂的食物会使宝宝养成嗜盐、糖等习惯，对宝宝健康不利，所以天然清谈的食物才是宝宝的真正美味。白开水是宝宝夏季最好的饮料。夏天宝宝出汗多，体内的水分流失也多，宝宝对缺水的耐受性比成人差，若有口渴的感觉时，其实体内的细胞已有脱水的现象了。脱水严重还会导致发热。宝宝从奶和...食物中获得的水分约800毫升，但夏季宝宝应摄入1100-1500毫升左右的水。因此，多给宝宝喝开水非常重要，可起到解暑与缓解便秘的双重作用。

你好！8个多月的宝宝可以添加的 辅食 很多。像：烂饭、粥、 豆腐 、 饼干 、菜末、 肉末、水果片、蛋羹、烂面等。但要注意无论添加什么食物，都要遵循从少到多，从一种到多种，从细到粗，从稀到稠的原则，慢慢添加。经3-7天宝宝适应后， 再添加另一种。宝宝的营养均衡也很重要。所以，妈妈要尽量做出色香味俱全...的辅食，才能吸引宝宝的食欲。 祝宝宝健康成长！

宝宝胃口不好，妈妈真是头痛呀，你还是去买本婴儿食谱来照样做吧。