淡菜的食用办法有哪一些呢?

  朋友送我一些淡菜,我不知道应该如何做菜,听说这种菜很好很营养而且还少脂肪。请问它的食用方法有哪些呢?
第霞绮_CcG3    2014-11-07 04:53    

满意回答

淡菜味儿极行锈鲜,营养也很丰富,它所含蛋白质、碘、凡辨队钙和铁都比较多,但所含脂肪很少。我这边通常顿殖就是煮汤,要冷水快下去,否则不会自然打开。加点生姜,熟了再加点葱花。

毛曼珍_hXeT   2014-11-07 05:05
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。

为您推荐:

其他回答

淡菜能治疗腰膝酸软、关节疼痛以及女性肾虚、肾寒导致的白带过多等疾病,淡菜的蛋白质含量高达59%,是对女性特别好的一种食材,同时还凑合协助女性肌肤护理养肤。女性补肾务必要补虚和补血,女性肾虚多数都是肾阴虚,务必要多食用滋阴润燥,补血的食品。一些黑色类的食品都是具有滋阴的效果的。还有当归、阿胶等都是女性...补血的圣品,女性朋友们须要补肾的快多些挑选这些食物来吃,通过食品来对身体进行治疗,从而达到养肾,强身的效果。

全部展开 收起
库丹丹_AJyA    2014-11-07 05:10