您好，根据您的描述，额头部位经常长 粉刺 、偶尔粉刺会发炎变红，有触痛。您这种情况，属于 青春痘 的范畴，青春痘西医多认为与内分泌、感染等因素有关，中医多讲内火较大，肺胃热盛有关。建议：内服中药调理一下，平时生活作息规律一些，少 熬夜 ，忌食辛辣刺激食物，少食油炸及甜食，多用温水洗面。

您好，看了您的症状建议您使用祛痘胶囊治疗比较好，它是 中成药 ，副作用小点不能吃辛辣、甜食、油炸烘烤食品，不能吃发物，如海鲜，羊肉等，出门打伞，防止 紫外线 ，祝健

这个额头位置出现这个 痘痘 可能是这个 痤疮 现象，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，反复发作。一般表现为红色散在分布的 丘疹 。建议可以到正规医院做个皮肤粉刺挤压治疗.口服栀子金花丸 外用甲硝唑液，注意休息，注意多喝水 尽量避免辛辣刺激食物。