您以糕的情况考虑是阴阳两虚或者是寒热错杂的问题。可以请中医大夫看看，选择中药如乌梅丸、温经汤等加减调治。加强体育运动锻炼。保持心情舒畅，避免操劳过度，避免熬夜。保持环境的温沙殊湿度要适宜。避免吃辛辣肥腻煎炸烧烤类、生冷硬的食物，饮食 以八分饱为残旧崭宜。