你好朋友,根据你的提问,您的情况考虑是由于气滞血瘀证引起的，多和血气不足有很大关系，残留经血就容易出现褐色，发乌等情况，可以服用益母草膏治疗，在月经期间多喝红糖水，避免着凉，不吃辛辣刺激的食物。