腰痛的病因多为感受外邪、、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。不要劳累、活动过大，按照医生所说慢慢治疗、食疗，两者结合会更有效。

建议到医院做个腰椎 CT ，如果是腰椎间盘突出导致的，这种情况药物没有很好的治疗办法。建议最好还是做做理疗，如针灸、 推拿 、牵引等。平时注意预防，注意休息，不要干太重的劳动，尤其是腰部负重的劳动

腰痛在医学上是一种表症，一种症状，本身可以发腰痛的疾病非常多，但是总体来说，不外乎以下两类疾病： 1，炎症性疾病，包括 泌尿系统感染 ，生殖器系统感染，这类型疾病，积极通过消炎治疗即可取得痊愈 2，物理机械性损伤：这类疾病包括我们常见到的腰肌劳损，急慢性腰扭伤，风湿类风湿， 肾虚 ，椎间盘突出，腰椎...骨质增生等。这些疾病，可引起腰部肌肉缺血， 缺钙 ，受凉，腰肌韧带纤维过度拉伸。或者椎间盘突出或者骨质增生引发腰部神经压迫，从而导致腰部肌肉无力，疼痛。治疗要确定是什么原因导致的，确诊后再进行针对性的治疗，注意休息。