更年期综合征有什么好的食疗方法
桑尔琴_EW0M 2014-05-21 22:01
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你好，治疗 更年期 综合征的食疗有1甘麦饮，把小麦，红枣，近剑甘草加水一起煎。每天早晚服用，对于绝经前后出现潮热出汗、、忧郁易怒、面色无华，烦躁心悸等很有效。2莲子百合粥，用莲子，粳米和百合，一起煮粥，每天早晚各一次，对于绝经以后有心悸不寐、皮肤粗糙者侨笼非常有效。3杞枣汤，枸杞子，桑椹红，红基导锅枣一起煮粥，每天一次，也非常有效果。
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恢复期也要注意以下几点： 1、初春为感冒流行季节，尽可能少带小儿去公共场所。 2、如果自己的孩子已感冒或咳嗽，并出现以下一种或几种情况，应及时找医生：呼吸比平时加快，每分钟多于60次(小于2个月的宝宝)，或50次(2-12个月的孩子)，或40次(1-4岁的孩子)；呼吸声音粗大；呼吸有间断；吸气时胸廓...
你好，更年期妇女多吃大豆, 蜂蜜 ,蜂王浆豆浆.含有生物样的雌雄激素.有很好的减轻不舒服的症状作用的.一般情况60岁以后也会自行缓解的。
你好，杞枣汤枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次；或用淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，每日1次。适用于更年期有 头晕 目眩、不香、困倦乏力及面色苍白者。赤豆薏苡仁红枣粥赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。