很可能是最近压力大、工作忙，作息时间搂尺紊乱导致的例假推迟。你尽量多休息，不要总是惦记着还不怠命来之类的。婚满肿吃点补的，比如鸡汤羊肉汤之类的。或者你可以用三个红枣、三片姜、六颗山楂切开煮开冲红糖水喝，这个算是土方法，我之前也是这样的，喝了几次就好了。