如何锻炼骨盆底肌？

 想问一下宝妈妈们，怎么样才能锻炼骨盆底肌肉，到生的时候骨盆好开？
廉思美_uaD1    2011-11-17 09:59    

满意回答

听说 爬楼梯 好啊，再就是买个分娩球，运动下可能会好

阚书云_uCSl   2011-11-17 10:29
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。

为您推荐：

其他回答

看 孕妇体操 锻炼比较好。

德念文_lBwe    2011-11-17 10:29

相关问题