您好！宝宝睡眠不实有生理因素影响，也有病理因素影响，由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。另外宝宝晚上进源唉食过饱，环境饮食，如室内灯光过于强，家人说话看电视这些可能会影响到宝宝，再者就需要排除疾病影响如贫血缺钙，感冒，生病等等。另外有的宝宝由于腺样体肥大，鼻们抽捆炎等原因也出现睡觉打呼惑俗噜等现象，需要耳鼻喉科就诊。