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建议糟抽低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.假如有高血脂必要同洞半以时医治啊.不然降压作用不好.在当地大夫指导下挑选降压药如:心痛定.最好挑选缓释片如波依定或硝苯地平缓释吴丛片口服,血压更平稳.多摄入些果蔬是有好处的.
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建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.假如有高血脂必要同时医治啊.不然降压作用不好.在当地大夫指导下挑选降压药如:心痛定.最好挑选缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多摄入些果蔬是有好处的.
你这情况血压偏高的，虽然无症状也须要积极医治的。建议你在大夫指导下，合理挑选药服用，更好的控制血压。平常须要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持控制情绪、睡眠足够。