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你好，这种情况建议你可以用热水袋或热毛巾局部热敷一下，涂抹些红花油，适量按摩，哑菠征可以舒筋活指朗血，促进血液循环。注意休息用常，不要剧烈活动，注意局部保暖。
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你好，这个问题考虑是属于受凉的症状，你所描述的情况我建议及时休息，及时的保暖热敷试试。
你好，这种情况建议你可以用热水袋或热毛巾局部热敷一下，涂抹些红花油，适量按摩，可以舒筋活血，促进血液循环。注意休息，不要剧烈活动，注意局部保暖。
你好，这种情况建议你可以用热水袋或热毛巾局部热敷一下，涂抹些红花油，适量按摩，可以舒筋活血，促进血液循环。注意休息，不要剧烈活动，注意局部保暖。